Welkom op mijn website. Hier kun je informatie vinden over de cursussen en coaching die je bij mij kunt volgen.
Ik ben opgeleid tot hatha yoga docent. Hatha yoga staat voor verbinding via je lichaam. Het accent ligt niet op het kunnen van een oefening maar op het ervaren ervan. Yoga is een ervaringswetenschap en circa 5000 jaar oud. Het woord yoga betekent verbinding, eenwording van lichaam, geest en ziel. Je kunt je lichaam in de houdingen ervaren als onuitputtelijke bron van informatie en wijsheid. Deze betekenis vormt de onderliggende basis van mijn manier van lesgeven.
Ook bij de qi gong en meditatie is ervaren belangrijker dan kunnen. Je ont-moet jezelf, een niets moeten van jezelf (en van mij uiteraard ook niet). Qi gong is een voorbereiding op de meditatie, een oefenen in aandacht en acceptatie.
En merk je bij jezelf dat je behoefte krijgt aan zelfonderzoek en verdieping dan sta ik je hierin graag bij door middel van Transpersoonlijke Coaching. De opleiding hiervoor heb ik gevolgd bij de School voor Bewust Zijn en met goed gevolg afgerond in 2013. Ik begeleid je met liefdevolle aandacht op je pad naar innerlijke ontwikkeling.
De nieuwe yogalessen starten weer;
In Warns op maandag 6 november 2023
In Koudum op donderdag 21 september 2023
Ik wens je veel leesplezier!
Monica